Программа
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Форма обучения
Онлайн
Оплата на сайте
школы
За весь курс ₽
- О курсе
- Отзывы
О курсе
Отзывы
-
4.4SkillboxКак изменить привычки и повысить качество жизниВы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов. -
4.4SkillboxВыгорание: как вернуть интерес к работе и жизниВы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в будущем. -
4.4SkillboxБезопасность и развитие детей в цифровом миреПонимая интересы современных родителей и их детей, МТС и Skillbox создали курс, в котором вы узнаете, как можно использовать интернет и гаджеты для развития и развлечения детей – безопасно, не нарушая личные границы и не мешая самовыражению.
-
4.4SkillboxИнтернет-маркетолог с нуляВсего за 4 месяца вы с нуля научитесь строить стратегии онлайн-продвижения и настраивать разные виды рекламы в интернете. Разберётесь со всеми инструментами продвижения и сможете начать карьеру в digital-маркетинге. -
4.4SkillboxSQL для анализа данныхКурс для тех, кому нужно работать с базами данных. Вы освоите язык запросов SQL – и с его помощью сможете самостоятельно получать нужные данные, сопоставлять и анализировать их. -
4.4SkillboxПсихология спортивных победВы научитесь правильно мотивировать спортсменов, помогать им достигать целей и бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их психологическое состояние и предотвращать выгорание.
Пока нет отзывов и оценок. Станьте первым!