Тайм-менеджмент

Онлайн-курс «Тайм-менеджмент и управление ресурсами» от Нетологии – эффективность без стресса!

⏳ Ощущаете, что время утекает сквозь пальцы?
🔄 Постоянно откладываете важные дела?
💡 Чувствуете, что работаете на пределе, но результата нет?

Настало время взять контроль над своим временем и ресурсами! Этот курс поможет вам избавиться от хаоса, научит грамотно распределять задачи, ставить приоритеты и достигать целей без выгорания.

🚀 Вы получите рабочие методики, которые используют успешные предприниматели, менеджеры и специалисты для повышения личной и командной продуктивности!

Что даст вам этот курс?

✅ Контроль над своим временем – перестанете тонуть в рутине и срочных задачах.
✅ Умение управлять ресурсами – правильно распределите энергию, силы и внимание.
✅ Освоение лучших техник тайм-менеджмента – от «Матрицы Эйзенхауэра» до «Pomodoro».
✅ Баланс между работой и личной жизнью – научитесь достигать целей, не загоняя себя.
✅ Увеличение продуктивности – начнёте делать больше за меньшее время.

📌 Этот курс идеально подходит для:

• Руководителей и менеджеров, которым важно эффективно управлять командой.
• Специалистов, испытывающих нехватку времени на важные задачи.
• Фрилансеров и предпринимателей, которым нужно грамотно планировать своё время.
• Всех, кто хочет работать продуктивно, но без стресса!

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.

Программа курса

📍 Введение в тайм-менеджмент

• Почему «управлять временем» – не значит заполнять его делами?
• Распространённые ошибки в управлении временем и ресурсами.
• Анализ вашего текущего расписания: где теряется время?

📍 Приоритизация и постановка целей

• Метод SMART: как ставить цели так, чтобы их реально достигать?
• Матрица Эйзенхауэра – избавляемся от ненужных задач.
• Канбан-доска и GTD – современные инструменты организации задач.

📍 Техники управления временем

• Метод Pomodoro – концентрированная работа без отвлекающих факторов.
• Техника «Лягушка с утра» – как делать сложные дела легко.
• Блокировка времени и календарное планирование.

📍 Энергоменеджмент и борьба с выгоранием

• Почему продуктивность зависит от вашего уровня энергии?
• Как правильно отдыхать и перезагружаться?
• Техники борьбы со стрессом и прокрастинацией.

📍 Финальный модуль: персональная стратегия продуктивности

• Формирование индивидуальной системы управления временем.
• Инструменты цифрового тайм-менеджмента: Trello, Notion, Todoist.
• Создание личного плана продуктивности.

Почему этот курс – ваш ключ к продуктивности?

✔ Практические техники, которые реально работают – без воды, только то, что проверено!
✔ Гибкое обучение – проходите в удобное время, без привязки к месту.
✔ Рабочие инструменты, которые можно применять сразу – вы получите готовые шаблоны и чек-листы.
✔ Поможет как в работе, так и в личной жизни – эффективное управление ресурсами во всём.

🎯 Готовы перестать тонуть в делах и начать контролировать своё время? Записывайтесь на курс прямо сейчас! 🚀