Тайм-менеджмент

Онлайн-курс «Тайм-менеджмент: как всё успевать и не выгорать» от Eduson Academy – возьмите время под контроль!

⏳ Вы чувствуете, что сутки слишком короткие?
😩 Постоянно завалены задачами, но ничего не успеваете?
🔥 Откладываете дела и работаете в режиме стресса?

Время – самый ценный ресурс, и этот курс научит вас правильно им управлять, расставлять приоритеты и делать больше за меньшее время, сохраняя энергию и баланс. Забудьте о хаосе и дедлайнах в последний момент!

💡 Вы освоите ключевые техники тайм-менеджмента и узнаете, как совмещать работу, отдых и личную жизнь без стресса.

Что вас ждёт в этом курсе?

✅ Эффективные методики управления временем – работа без авралов и прокрастинации.
✅ Техники концентрации и планирования – научитесь работать продуктивно.
✅ Гибкие инструменты тайм-менеджмента – подходы для офиса, фриланса и удалёнки.
✅ Борьба с выгоранием и прокрастинацией – избавьтесь от чувства усталости и нехватки времени.
✅ Работа с привычками и дисциплиной – создайте систему, которая сделает вас суперпродуктивным.

📌 Курс подходит для:

• Руководителей и предпринимателей, которым важно грамотно управлять своими ресурсами.
• Специалистов, перегруженных работой и дедлайнами.
• Всех, кто хочет научиться эффективно распоряжаться своим временем и силами.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.

Программа курса

📍 Основы тайм-менеджмента

• Почему мы не успеваем? Основные ошибки и их решение.
• Как выстроить идеальную систему управления временем?
• Секрет продуктивных людей – как они всё успевают?

📍 Приоритеты и организация задач

• Метод «Матрица Эйзенхауэра» – учимся выделять главное.
• GTD (Getting Things Done) – пошаговый процесс обработки задач.
• Agile-планирование и SCRUM для личной продуктивности.

📍 Фокус, концентрация и борьба с прокрастинацией

• Техники Pomodoro и 90/30 – работа в ритме высокой продуктивности.
• Как перестать отвлекаться и повысить концентрацию?
• Современные инструменты: Trello, Notion, Todoist.

📍 Энергоменеджмент и борьба с выгоранием

• Как управлять не только временем, но и энергией?
• Секреты высокоэффективных людей: отдых как часть продуктивности.
• Ритуалы, которые помогут быть в ресурсе каждый день.

📍 Личная система продуктивности

• Как адаптировать тайм-менеджмент под себя?
• Построение индивидуального плана управления временем.
• Финальный проект: создайте свою систему эффективности.

Почему стоит пройти этот курс?

✔ Практические инструменты – применяйте сразу!
✔ Подходит для любых профессий и сфер деятельности.
✔ Гибкий формат обучения – учитесь в удобное время.
✔ Экспертные методики от лучших специалистов по продуктивности.
✔ Вы научитесь успевать больше, работая меньше!

🎯 Готовы взять время под контроль и навсегда забыть про хаос в делах? Записывайтесь на курс прямо сейчас! 🚀